先说过敏，过敏的原因很多，总结起来分为内、外两部分。 外部原因：就比如常见的花粉过敏、芒果过敏、酒精过敏等等。这样的过敏，都是知道原因的，从某种程度上来说，相对于内部原因造成的过敏，这样的过敏可以说是可控制的、健康自然的现象。 内部原因：就是一种不健康的过敏状态了。它通常的本质原因是由于人体的免疫力下降，所造成的过敏。一般过敏了之后，我们照镜子就会觉得非常恶心，也很难过。这时候，就要放松心情，千万不要去挠痒（内部原因造成的过敏通常会痒），不要敷任何东西，但一定要注意自己的作息和关注身体状况。等过敏过去了之后，再继续使用护肤品就OK了。 敏感肌肤是一种肌肤表层脆弱、过薄的肌肤，它是一种问题性肌肤，跟老化肌肤、痘痘肌肤一样。而谁的肌肤都会出问题，所以每个人都可能成为敏感肌肤，但敏感不等于过敏。