孕妈妈如厕就是一件比较麻烦的事情。那么孕妈妈究竟是用蹲坑好呢？还是用马桶好呢?下面广州525孕妇摄影将介绍关于马桶和蹲坑的利弊之处和使用马桶的注意事项，各位准妈妈快来了解啦!

吃喝拉撒睡是人生的几大要务，而在孕期，尤其是怀孕晚期，肚子越来越大，要怎样上卫生间才会更舒服更安全呢?怀孕以后，肚子一天天变大了，孕妈妈的身体重心会发生转移，上厕所也成了不少人尴尬的事儿，孕妈妈要如何选择呢?

                                       

一、蹲坑or马桶，你有特殊偏好吗?

由于大家生活习惯与偏好不一样，上厕所的场所也不同，所以要根据具体情况分析。

1、公共场所，大家一般偏向选择蹲坑。

从大多数城市在公共场所修建的厕所来看，一般蹲坑位是比较多的。因为在大家印象中，公共场合座便器的卫生不足以让人信任。因为目前还不能保证公共座便器每次使用完后都消毒，所以一般“专家”建议公共场所应尽量选择蹲便器。

2、如厕习惯，各有偏好

这个自然是与生活习惯相关。如果从小都是习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。

二、孕妇用蹲坑和马桶的利弊分析

1、孕妇用蹲坑合适吗？

益处：

(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。

(2)相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。

弊端：

(1)孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。

(2)孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。

2、孕妇用马桶好吗?

益处：

(1)坐在马桶上，脚不会发麻。

(2)坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。

弊端：

(1)坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。

(2)卫生问题堪忧，坐在马桶上容易感染，尤其是公共场所的马桶。

(3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里装的是马桶，要经常换马桶垫不说，由于PP会常常与马桶接触，所以清洁起来也要更加仔细。

三、孕妇蹲坑策略

孕妇要怎样蹲厕所，才会舒服一些、对胎儿的影响小一些呢?这可是有学问的哦!

1、下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。

2、一定要将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。

3、如果蹲的时间会比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。

4、如果方便的话，厕所够宽敞，可以加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了。

5、如果实在是蹲不了，就去买个坐便椅吧，可以折叠的，活动性比较强，也比较便携。

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