蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜,主要含有葡萄糖、果糖、多种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一,蜂蜜具有清热,润肠,安神,补气等多种功效,孕妇可以适当的饮用,不过市面上有很多种蜂蜜,孕妈妈不可以喝下面的蜂蜜哦。
枣花蜜
因为孕期容易便秘,而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘,反而增加便秘情况的蜂蜜。
蜂王浆
孕妇不能吃蜂王浆,因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。
益母草蜜
益母草蜜有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适合孕妇服用,另外一方面,益母草是小蜜源,花期短,极少有蜂场会去采,市面上假的太多。
广州525孕妇摄影温馨提醒:准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,一般农村有养蜜蜂的人,在那里买的蜂蜜最好了。
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