广州525孕妇照写真摄影-广州孕妇照欢迎您!今日是:
广州品牌孕妇摄影预约热线:020-89308695
广州525孕妇照写真摄影-广州孕妇照|广州孕妇写真首选525!

All Series全部分类

News公司新闻

Knowledge孕妇知识

Question常见问题

Customers客户好评

广州525孕妇摄影告诉你孕育健康宝宝的窍门

上传时间:2015-9-7 发布人/来源:广州525孕妇摄影会所 浏览:1622次

每个妈咪都希望自己的宝宝能够健康聪明,但是孕期妈咪的每个决定都可能会对宝宝造成影响哦,今天我们就一起来看看如何才能够生下健康宝宝的窍门吧,希望对您会有帮助。

第一、酸奶零食

爱吃的孕妈咪一般都很可爱哦,因为食物给她们带来了更多的乐趣,但是孕期饮食确实有很多需要注意的地方,如果实在是想要吃零食,那么吃些健康的零食岂不更好吗,像是酸奶,它具有对人体有益的乳酸菌能够帮助人体消化,同时还能够有助于身体新陈代谢,从而对母婴起到保护的作用,减少胎儿发生畸形的风险。

第二、补充丰富的维生素D

如果孕期维生素D不足,孕妇容易发生身体抽搐,影响了胎儿的成长,每日补充适当的维生素D可以减少孕期并发症的可能,孕期总是呆在家里并不是最好的,偶尔也要晒晒太阳出去走一走,因为阳光是天然的维生素D合成剂哦,当然我们也不建议孕妇采用药剂的方式补充,准妈咪如果不放心可以做个血液测试,以结果为依据看看是否需要额外补充维生素D。

第三、坚持锻炼

有一个良好的锻炼习惯可以终生受益,虽然说孕期有着诸多的不便,但是并不意味着就可以放弃日常锻炼哦,想要宝宝能够成长的更好,孕妇适当的运动可以帮助孩子维持正常的体重,提高身体代谢率,排出毒素,而且运动可以帮助维持肌肉,能够让之后的分娩更加顺利。

第四、避免空气污染

由于我国的空气污染很严重,故而孕妈咪在日常也要做好保护措施,例如在家中放上一个空气净化机,另外在出门的时候戴上口罩,尽量少在雾霾天出门等。


525孕妇摄影!为您的孕期定制独特美好的蜕变纪念册,为宝宝凝聚一份妈妈爱的承诺,传递一声妈妈最亲昵的表达。全广州最专业孕妇照摄影工作室,专注拍摄孕妇照多年,值得孕妈咪点击关注!咨询预约请加我们企业QQ800039525  电话:020-62739525


本文由广州525孕妇摄影会所发布,转载请注明地址:http://www.sjjg525.com/know.php



020-89308695

咨询热线

525SJJG

微信公众号

800039525

客服QQ

广州市越秀区沿江中路259号

蚬建大厦10楼1001室