胎动顾名思义,就是胎宝宝在肚子里头的活动,而胎宝宝的活动也有一些很有意思的潜在规律,准妈妈们知道多少呢?
胎动在不同阶段会有不一样的表现方式,每个胎宝宝在肚子里头的活动都分为安静睡眠期、活动睡眠期和清醒期三种状态,而在每种状态下都会包含准妈妈感受不到的细微胎动,像是手掌开合、动动嘴唇、眨眨等。
处于安静睡眠期的胎宝宝就处于完全的睡眠状态,在安静睡眠时,胎宝宝只会有狭窄的胎心律震荡,除了可从胎心音监测器观察得知外,准妈妈不会有任何明显的感受;活动睡眠期则有点类似“半睡半醒”的状态,会出现较宽的胎心律震荡,胎宝宝的眼球也会转动,但准妈妈仍感觉不到任何的胎动;而在清醒期,胎宝宝会出现明显的运动,胎心律也会加速,准妈妈能明显感受到胎动。
胎宝宝的周期不同,醒来和睡着的时间也不一定。一般而言,胎宝宝的睡眠时间约20 ~ 75 分钟不等,而后醒来动一动,可能又陷入睡眠。胎宝宝的睡眠时间较长,但都属切割式的片段睡眠。
胎宝宝在7 ~ 8 周时其实就已经会活动,只是这时候的四肢发展尚未成熟,大脑的神经发育也未完整,只是无目的地乱挥或是一些身体的反射性动作,并且由于胎宝宝还很小所以准妈妈自然无法感受到胎动。有些敏感的准妈妈从孕4 个月时就能感受到轻微的胎动,到这个月时,大多数准妈妈就几乎都能感受到胎动了。在25 ~ 32 周,胎动最为强烈和频繁,准妈妈能够观察到肚皮上的间歇隆起,甚至有时胎宝宝的力道太大,准妈妈还会感觉到有些疼痛。
当准妈妈吃饱饭后,体内血糖升高,会将养分和血糖透过胎盘经由脐带传送给胎宝宝,当胎宝宝血糖较高的时候,就会出现比较剧烈的活动;反之,当准妈妈肚子饿时,体内血糖降低,胎宝宝同样也会懒洋洋的,活动频率也降低。再有,准妈妈在洗澡时由于比较放松,胎宝宝感受到这种轻松愉悦的心情后就会出现较为明显的活动。一般来说,胎动最频繁的时间介于晚上9点到凌晨1 点之间。这时候,除了妈妈吃饱晚饭,血糖浓度升高使胎宝宝有力气活动之外,也可能因为妈妈这时候多半处于休息状态,少了日常的活动,自然较能感受到胎动。
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