孕3月是孕早期最关键的时期，孕妇的早孕反应还会持续不断，会让孕妇觉得非常难受，而且这个月很容易发生流产。同时，胎儿也发生了很大的变化，开始初现人形，大脑发育进入关键时期，准父母需要学习的地方更多。

    孕3月母婴基本指标及营养要求

    孕3月，宝宝长什么样了？准父母一定非常关心。了解孕3月母婴基本发育指标，在早孕反应最剧烈的第3个月，准妈妈的日子会更好过。

    胎儿的成长

    受孕3月底时，胚胎可正式称为胎儿了，其发育特点是骨架形成，人形毕现，胎儿的身长7.5～9厘米，体重约为20克。

    胎儿尾巴完全消失，骨头开始逐渐变硬、骨化，手指和脚趾的指甲逐渐长出，头部很大，脸形初具，眼睑、声带、鼻子已经明显，下颌和脸颊发达。

    因皮肤还是透明的，可以从外部看到皮下血管和内脏等。心脏、肝脏、胃、肠等更加发达，肾脏也日益发达，已有了输尿管，胎儿可进行微量排泄了。胎儿的外生殖器已经开始发育，勉强可分辨出男、女。胎儿周围会充满羊水，其脐带也变长了，胎儿可在羊水中自由转动。

    孕3月胎儿特征

    ●五官开始发育。

    ●尾巴完全消失；眼睛及手指、脚趾清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活动。

    ●五脏更发达，自身形成了血液循环，可以自己排尿。

    ●外生殖器分化完毕，已可辨认出胎宝宝的性别。

    孕妈妈身体特征

    这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时胸部会有闷热等症状出现。妊娠反应在11周时逐渐减轻，不久则会消失。

    由于胎儿在不断成长，子宫逐渐增大会直接压迫膀胱，造成尿频。腰部也会感到酸痛，腿足水肿。此外，分泌物增加，容易便秘或腹泻。乳房变得更大，乳晕与乳头颜色更暗。

    由于体内大量雌激素的影响，从本月起，孕妇口腔会出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早晚刷牙、漱口，防止细菌在口腔内繁殖。

    孕妇感觉到腰变粗、乳房胀痛、乳晕和乳头颜色变黑、尿频、便秘或腹泻，情绪波动会很大，常会因一点小事而大动肝火。

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