自从怀孕后，各种好吃好喝的都是成堆成堆的往家搬，想必这种情况是很多准妈咪有的情况。孕后的准妈咪需要的营养远远比正常人高，各种孕补的食物就开始映入眼帘，瘦肉、豆腐、鸡蛋、核桃及各种水果，也有很多准妈咪选择在孕期喝孕妇奶粉。孕期食补是必须的，但是对于孕妇奶粉到底该不该喝呢？如果能喝，要如何喝才更健康呢？

　　孕妇奶粉以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，几乎除去乳中全部的水分，后干燥再添加适量的维生素、矿物质等加工而成。所以，准妈咪是可以食用孕妇奶粉，但孕妇奶粉的的挑选及喝法都是有讲究的。

　　孕妇奶粉的挑选

　　孕妇奶粉的挑选因准妈咪而异，孕妇奶粉的品种很多，准妈咪可以通过尝试不同的奶粉来选择自己喜欢的口味。很多品牌的孕妇奶粉都有试吃的小样品，准妈咪完全可以根据自己的需求来选择，对于孕妇奶粉品牌的选择，也可以参照其他准妈咪。如果准妈咪平常摄入的维生素不够太多的时候，可以选用含维生素种类比较多的奶粉。

　　孕妇奶粉的喝法

　　孕妇奶粉不可随意喝，其喝法需遵循孕妇奶粉产品说明书。切不可自己随意增加奶粉的量，肆无忌惮的喝，以免影响准妈咪的身体健康。一般建议准妈咪一天1~2杯均可，具体的量可参照孕妇奶粉的说明书。

　　对于存在贫血、缺钙等严重的症状孕妇，喝孕妇奶粉需要遵循医嘱，因为现在市售孕妇奶粉都是针对绝大多数孕妇，并不是所有的孕妇都适合。

　　准妈咪在喝奶粉的期间内服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而这些营养长期摄入过量，对胎宝宝及准妈妈的健康也是很不利。

　　鸽子温馨提示：不是所有的孕妈咪都可以服用孕妇奶粉的，其中患有妊娠期糖尿病及体重超标的孕妈咪对孕妇奶粉应慎重，必要时可以咨询医生。