又到了北京天干物燥的季节，秋冬季最易频频遭受静电的骚扰。而对于孕妈来说，你是否也有过被静电“电”到苦不堪言？

静电会导致疲劳烦躁、头痛、皮肤干燥、过敏、瘙痒等。另外，静电吸附有大量的尘埃，含有病毒、细菌等有害物质，吸入后对母体和胎儿都有一定的影响。因此孕妈应适当注意防范，提防被“电”。

静电产生的重要元素就是干燥的空气，如果担心加湿器有辐射对身体不好，可以在暖气旁放置一盆水，用一条吸水好的布一头放在水里，一头搭在暖气上，每个房间都如此，这样整个房间都会感到湿润宜人，静电自然没有了生存环境。

穿脱衣时最容易起静电，该怎么办呢？

首先，孕妈在穿衣时要尽量选择全棉类的衣服，避免选择毛类、化纤类的产品。在穿脱衣时，只要背靠墙壁，就能释放掉人体上的电子附着，自然不会再“噼里啪啦”。

对于头发较长的孕妈，当头发丝顽固地糊在脸上时，只要把梳子沾点水，再去梳头，头发立刻就会服服帖帖。在梳子的选择上尽量选择牛角梳或木梳，想起静电都难。

此外，适当地增加维生素族群和酸性食物的摄取，如胡萝卜、西红柿、卷心菜、豆腐等；在室内多种些花花草草，避免长时间接触电脑和电视；勤洗手，勤洗澡，保证室内空气流通。有地暖的家庭，也可选择赤足在地板上行走，让脚底板直接接触地面“放电”。相信用了以上方法，孕妈在这个秋冬季就能轻松赶走静电，过一个舒爽温润的冬天！