准妈妈怀孕了，为了生下一个健康的宝宝，都会注意戒掉以往的不良生活习惯，安安心心养胎。殊不知一些细小的行为动作，却会伤害到胎儿，不利于胎儿生子发育，来看看一下几个行为准妈妈，您有吗？

一、爱熬夜，睡懒觉

有些妈妈在怀孕前就养成了熬夜习惯，喜欢晚上追剧看电影、玩手机等等，到了怀孕后依旧改不掉。虽然知道熬夜对身体没好处，而且对胎儿的伤害很大，但是就是睡不着。晚上不睡，那就要白天补了，造成作息不规律，非常影响胎儿的生长发育。

二、过度大笑

人们总是告诫孕妇要保持好心情，最好多笑笑。但并不是无限度的开怀大笑，要知道大笑容易使腹部抽搐，甚至有的人笑着笑着会感觉腹部疼痛。对于孕妇而言，大笑会刺激子宫，影响到胎儿，所以准妈妈要注意了。

三、趴着

有的准妈妈会追求舒服，趴在床上或者沙发上。对于早期不要紧，外力和自身压迫不是那么重，但是孕中后期的准妈妈要改改习惯，别老是趴着，别晚上睡着睡着就趴在那，将重量都压在腹部。

四、长时间保持一个姿势

有些孕妈妈特别懒，有时候连动作都懒得换，长时间保持一个姿势，除了会使自身身体僵硬好像没啥。但是这个习惯有一定几率会传给宝宝，这个症状被称为“歪脖儿”，宝宝出生后会习惯性的往一侧歪头，并且掰都掰不过来。

五、久坐、久站

准妈妈子宫增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，如果久坐或久站，会容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。

六、手机不离身

手机电脑已经是人们生活中的必需品，如果你一天不触碰手机会觉得不自在。手机是含有辐射的，大家都知道，虽然辐射量不大，但积少成多，对于孕妇而言还是少用。

据调查显示，据调查显示孕妇使用手机的频率是最高的，尤其是孕后期，没有事做，消遣最多的方式就是玩手机。这就造成孕妇活动量减少，长时间不动，会引起身体不适，紧接着胎儿也会出现问题。